Nunca achei muito bom brigar para resolver problemas uns com os outros, mas infelizmente isso acontece. Muitas pessoas acham que aprender artes marciais é para bater em outra pessoa, e só serve para arrumar briga, mas as artes marciais não servem para isso. Eu que treinei artes marciais quase a minha vida toda, aprendi isso tarde, mas as artes marcias servem para treinar a disciplina, manter o condicionamento físico, criar resistência física, para tudo no seu dia ficar mais fácil de se executar. Levantar quando se está sentado, subir escadas, dar uma caminhada, entre outras coisas. E o fator mais importante desenvolver o lado zem, e equilibrar os lados Yin e Yang. Treinar não é tudo, deve-se práticar a meditação.
A meditação não é somente ficar sentado dizendo "hummmm", é esvaziar a mente, não pensar em nada, se concentrar somente na sua respiração. A meditação faz muito bem para o corpo e para mente. Lembrem-se, artes marciais não é ataque, mas sim a defesa, discilplina, tranquilidade e equilibrio.
Lucas Kin
Web Master
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